Majdnem 10 év után ezt a blogot már nem írom tovább. Az új blog címe: egyelrendesen.blog.hu

P. Szabó István


Alapgyakorlatok vs. funkcionális hókuszpókusz

2018. augusztus 01. - P. Szabó István

/ Fotó: Én, Modell: Andi, Helyszín: Victory Fitness Asia - 2017. / Néha az van, hogy az ember lát mondjuk két személyi edzőt egymás mellett edzetni a vendégét, akik szegények valami olyasmit csinálnak, aminek az ő szintjükön egyáltalán, de tényleg semmi értelme, és ez azért van, mert a két edző…

Tovább

Ezért fáj a csuklód

Nem szeretném hosszúra nyújtani ezt a posztot, mert nem akarom túlmagyarázni, pedig nyilván bele lehetne menni a csukló anatómiájába mélyen, meg ilyesmik, csak annyira azért nem kíváncsi a szar biosz-órámra a népek nagyrésze, meg ugye csak keveseknek feladata, hogy mondjuk ilyesmiket műtsenek, vagy…

Tovább

Ha az edződ nem javít...

/Éppen elkaptam, amint Tóth Andi a 2013-as Fitbalance-on nagyon magyarázza a térd mozgásának helyes irányát.../ Ha az edződ nem javítja a mozgásodat edzésen, annak két oka lehet: 1. Full perfect hibátlan minden egyes gyakorlatvégrehajtásod, szóval simán lehet, hogy inkább neked kéne tartanod az…

Tovább

A PLANK

/A fotókon @gretimedgyesi szerepel. A képek a Fitness Works gyönyörű, zsírúj termében készültek./ A sporttudomány fejlődésével bizonyos addig nagy nyugalommal végzett gyakorlatokról kiderült, hogy tulajdonképpen többet ártanak, mint használnak, melynek következtében azok ki is kerültek az értelmes…

Tovább

BODYWEIGHT EXERCISES TO TONE YOUR LEGS AND BUTT

Tatatataaaaaa! Keményen toljuk a minden csütörtöki folytatásos fitness valóság-shownkat. Ezalkalomma a very famous Wynwood-ban nyomattuk, vagyis én nyilván csak a kamerát kezeltem, az Andi meg dolgozott atom módjára, ahogy szokott. Dehát ez így is van rendjén:) Nagyon kíváncsiak vagyunk, hogy kik…

Tovább