Majdnem 10 év után ezt a blogot már nem írom tovább. Az új blog címe: egyelrendesen.blog.hu

P. Szabó István


Mi a baj az általános táplálkozási ajánlásokkal?

Avagy, Nina Teicholz ütős beszéde a témával foglalkozó kongresszusi meghallgatáson

2019. február 11. - P. Szabó István

Sokat gondolkodtam, hogy körülírjam-e a témát, hogy a mélyére menjek jobban, netalántán párhuzamot vonjak a mi Okostányérunkkal kapcsolatban, rávilágítva arra a jelentéktelen tényre, hogy mi vagyunk Európa egyik legkövérebb nemzete, mégsem érzi felelősnek magát a kialakult helyzetért semmilyen…

Tovább

RENDKÍVÜLI: Új táplálkozási ajánlás 2-es típusú cukorbetegek számára!

Alacsony szénhidráttartalmú étrend, terápiás céllal!

...de még mielőtt eltűnnék az éterből az Ünnepekre, nem tehetem meg, hogy nem posztolom az ADA (American Diabetes Association) új, 2019-re kiadott hivatalos táplálkozási ajánlását 2-es típusú cukorbetegek számára, amelyben ugyanúgy, mint ahogyan a "LOW FAT hazugság" esetében is valamikor 2003…

Tovább

Orthorexia nervosa

Avagy, a túlságosan egészséges táplálkozás...

/ Fotó: Én, Modell: Emeka - Miami, 2015 / Borzalmas egy ember vagyok. Én tényleg sose azt csinálom, amit várnak, vagy inkább elvárnak tőlem, hanem valahogy mindig pont az ellenkezőjét. De esküszöm, nem direkt, csak valahogy úgy követik egymást az események, és csak annyi, hogy a dolgokról van saját…

Tovább

Megjelent: EGYÉL RENDESEN!

E-könyv / IOS / iTunes / iBooks

Nem érzed jól magad a bőrödben? Szeretnél fogyni, de nem tudod, hogy hogyan kell, esetleg túl vagy már egy csomó sikertelen fogyókúrán? Senki nem érti körülötted, hogy mitől olyan nehéz számodra ez az egész “életmódváltósdi”? Nem kenyered a koplalás, és nem igazán hiszel a szigorú kalóriaszámlálós…

Tovább

Nem az a baj, hogy kövér vagy...

/Fotó: én, Modell: Tóth Andi/ Engedd meg, hogy megismertesselek egy olyan mondattal, amely gyökereiben változtatta meg a hozzáállásomat és a gondolkodásomat erről az egész testsúly-fogyás kérdéskörről, és amit szerintem nem árt, ha Te is megpróbálsz a magad módján értelmezni és beépíteni. Az…

Tovább

Hányós-fosós

Avagy, a legjobb pillanat az életmódváltásra:)

/Fotó forrás/ Csomóan mondják nekem most, hogy azért nem tudtak edzésekre jönni, mert hányós-fosósuk volt, amit ugye mindenki ismer, és mindenki tudja, hogy mit jelent, meg a nevében is benne van, hogy mivel jár, szóval nem nagyon kell túlmagyarázni:) És most ez van állítólag megint, mármint hogy…

Tovább

INFLUENZA/MM/17/18

Ezek megcsinálták. Meneküljön, ki merre lát... Nem kétséges, hogy mai, korrupcióra, hazugságra, és csalásra épülő világunkban, ahol már mindennemű erkölcsi dilemmát felülír a profit, ahol öltönybe bújt hivatásos rablók önnön elmebeteg, határtalan vagyongyarapításuk érdekében olyan törvényeket…

Tovább

Sweating Dead

Avagy, menjek-e betegen edzeni?

/Fotó: Walking Dead/ Egyrészt most éppen aktuális, mert már megint valami vírus van, másrészt pedig tulajdonképpen mindig az, és tudják ezt legjobban főleg az anyukák-apukák, meg a mindenféle oktatásban dolgozók, hogy a legtöbb betegség az olyan, hogy fertőz, és sajnos a környezetünkben leginkább…

Tovább