Majdnem 10 év után ezt a blogot már nem írom tovább. Az új blog címe: egyelrendesen.blog.hu

P. Szabó István

MI A LEGJOBB ÉTREND EGY EMBERNEK?

Avagy, még mielőtt valami újabb haszontalan diétába kezdenél…

2018. december 31. - P. Szabó István

Már megint véget ér egy év. Most még nagyban készülődünk a szilveszteri bulira, de miközben tudjuk, hogy éjjel még zabálni meg vedelni fogunk, már abban a szellemben indulunk majd neki az éjszakának, hogy holnaptól minden másképp lesz. Holnaptól megváltozunk, de annyira, hogy egészen más emberek…

Tovább

RENDKÍVÜLI: Új táplálkozási ajánlás 2-es típusú cukorbetegek számára!

Alacsony szénhidráttartalmú étrend, terápiás céllal!

...de még mielőtt eltűnnék az éterből az Ünnepekre, nem tehetem meg, hogy nem posztolom az ADA (American Diabetes Association) új, 2019-re kiadott hivatalos táplálkozási ajánlását 2-es típusú cukorbetegek számára, amelyben ugyanúgy, mint ahogyan a "LOW FAT hazugság" esetében is valamikor 2003…

Tovább

Weightlifter vs Powerlifter vs Bodybuilder vs CrossFit Athlete | Brute Showdown: Episode 1

Esküszöm nektek, megnéztem ezt a videósorozatot és komolyan könnybe lábadtak a szemeim néha pusztán attól az elmondhatatlanul felszabadító érzéstől, hogy más sportágakat végző, más edzéskoncepciókat használó emberek, ennyire jófej módon álltak neki egymással versenyezni. Aztán persze bele is…

Tovább

NEM KELL NAPONTA ÖTSZÖR (SEM) ENNED!!!

/ Modell: SwissLove, Fotó: én - Miami, 2014. / Már megírtam többször is, de úgy tűnik, akkora a katyvasz a fejekben, és olyan erővel bevésődött ez a baromság, hogy nem lehet elégszer elmondani, ráadásul akárhányszor szóba kerül a téma, mindig jön legalább egy testépítő-,  vagy fitnesz-nagyokos, aki…

Tovább

What if we're wrong about diabetes?

Sokan el sem tudják képzelni azt, hogy egy orvos, vagy egy dietetikus tévedhet, vagy egyszerűen ő is tudhat valamit rosszul. A legnagyobb baj, hogy maguk az orvosok és dietetikusok legtöbbje is ugyanezt hiszi magáról. Na miattuk tart ott a világ, ahol... De szerencsére léteznek még hősök, akik elég…

Tovább

Bármit zabálni, hízás nélkül...?

Kutatók állítólag találtak egy olyan gént, amely szerintük a hízásért felelős, és most elkezdtek nagyon azon dolgozni, hogy kifejlesszenek rá egy olyan gyógyszert, amely lehetővé tenné bárki számára, hogy azt, és annyit egyen, amit és amennyit csak akar, méghozzá hízás nélkül!Tehát nem arról van…

Tovább

Az éhség működése

/ Modell: SwissLove, Fotó: én - 2014, Miami / Van az néha, hogy csak úgy írkálok dolgokat, meg gondolatokat, meg tapasztalatokat, meg van az, amikor olyat írok, ami tényleg lényeges. Na ez az írás most ilyen. Mármint tényleg lényeges, mert arról a valamiről szól, ami leginkább megkeseríti a minden…

Tovább

Hattyúk eledele...

/ Modell: Balázsfi Alexandra, Fotó: én - Budapest, 2011. / Kezdjük ott, hogy gyűlölöm a táncos filmeket, méghozzá azért mert leginkább mind szar. Kiváltképp ezek a mai Step Up-típusú fájdalmasan blőd baromságok. És tudjátok, mi zavar bennük a legjobban? Az, hogy a táncost ostobának, a táncot pedig…

Tovább