Majdnem 10 év után ezt a blogot már nem írom tovább. Az új blog címe: egyelrendesen.blog.hu

P. Szabó István

Miért nem írok neked étrendet?

Avagy "Ne halat adj az éhezőnek, hanem tanítsd meg halászni!"

2017. február 02. - P. Szabó István

Miért nem írok neked étrendet? Mert ha nem vagy a Hosszú Katinka, vagy az Usain Bolt, vagy valami maratonista vagy bodybuilder vagy bikini modell versenyidőszakban, vagy nem szenvedsz semmilyen speckó betegségben, ételallergiában, vagy ha nincs valamilyen kezelendő emésztési rendellenességed, hanem…

Tovább

A zsírégetésről egyszerűen

(Modell: @anitaherbert - Fotó: @pszaboistvan) RÉSZLET AZ "EGYÉL RENDESEN!" CÍMŰ E-KÖNYVEMBŐL: ..."Ahhoz, hogy érthetően tudjunk a testzsír problematikájáról értekezni, először el kell fogadnod valamit!: Az van, hogy a szervezeted gyakorlatilag szerelmes a testzsírodba, hovatovább imádja, rajong…

Tovább

Pici szabad délelőtt magamra

Avagy milyen volt az első "rendes hónap" itthon

Az Andi már elment. Én még maradok. Neki órája van, nekem meg hasmenésem. Vagyis igazából nem komoly a cucc, hanem inkább csak a reggeli zöld juice, meg most a zab-kávé kombó fejti ki áldásos hatását. Így kb. egy teljes hónap után most végre megengedtem magamnak egy délelőttöt dolog nélkül. Na jó,…

Tovább