Majdnem 10 év után ezt a blogot már nem írom tovább. Az új blog címe: egyelrendesen.blog.hu

P. Szabó István

Teljes test edzés Füredi Nikivel

2017. március 16. - P. Szabó István

Annyira jófejek vagyunk, hogy azt találtuk ki, megajándékozunk benneteket egy frankó teljes testre szóló edzéstervvel, amit amúgy a Nikinek kreáltam mára:) Azért van benne kétszer is vállból tolás meg a hegyállásba emelkedés fekvőtámaszból, meg a vége hasprésnél is súly tartás, mert a Nikinek sok…

Tovább

Az én büszke 25%-om

Valamikor január elején még a Gilda Max Divában jöttem-mentem a teremben és figyelgettem, mit csinálnak az emberek. Általában nem szólongatok le senkit, még azokat sem, akik úgy 15-ös dőlésszögre állított futógépen gyalogolnak 10-es sebességen, ami körülbelül annyira lehetetlenül nehéz, hogy a…

Tovább

Füredi Niki 1.

Nikivel körülbelül egy hónapja edzünk, hetente kétszer a Gilda Max River Estate-ben. Aki esetleg nem tudná, ő egy rendkívül tehetséges musical színésznő, és nem mellesleg régi kedves barátom. Ha jól emlékszem, még a Dorian Gray című darab kapcsán találkoztunk először. Ő persze maradt, és haladt…

Tovább