Majdnem 10 év után ezt a blogot már nem írom tovább. Az új blog címe: egyelrendesen.blog.hu

P. Szabó István

Mindennapi kenyerünk... a protein

2017. február 08. - P. Szabó István

scitec_egg_pro_935g_lrg.jpg

Sokáig próbálkoztam mindenféle fehérjeturmixokkal, és éveken keresztül akárhányszor toltam valamelyiket, mindig rossz lett tőle a közérzetem, felfújt, bugyogott bennem... Persze éreztem, hogy tölt, és látszott is, de mindig valahogy olyan kellemetlenül. Aztán elkezdtem magam önmegfigyelni, és amikor rájöttem, hogy a tej-, és általában a tejtermékek nem tesznek jót nekem - hovatovább ráadásul kifejezetten hízlalnak - beleásódtam a mindenféle protein turmixok leírásaiba. Furcsamód körülbelül 95 az 1-hez arányban találtam csak, nem tejsavó (whey) alapú fehérje turmixokat, pedig ahogy a többi sok ismerőseimmel, gym-barátommal értekeztem, sokan tettek említést arról, hogy a turmixuk nincs éppen a legjobb hatással a gyomrukra.

A magam részéről egy ideje alapvetően nem hiszek a tejben, sőt, azt gondolom, hogy kifejezetten káros, és nem, nem azért mert mikrobiológus vagyok, és tudományos kísérletek egész sorát végeztem el emberek ezrein, hanem azért mert én a saját gyomromban azt tapasztaltam-tapasztalom, hogy nincs rám jó hatással, szóval nagyban kerestem és még mindig keresem az alternatívákat, de csak mondom, hogy mindig meglep, mennyire szűkös a kínálat.

Egy ideig próbálkoztam a marhafehérjével, de valamiért az sem volt a legjobb választás. Vöröshúsként állítólag kifejezetten rossz a hasi zsírra, és mivel diétában sem kifejezetten ajánlott a marha, nem gondolom, hogy valóban jó megoldás, bár talán a tej alappal járó kellemetlenségeket nem hozza magával.

Léteznek növényi fehérjék. Valamit talán próbáltam is, de már nem emlékszem a márkára, de aztán nemrégiben amikor gyakorlatilag és kompletten elkezdtem a legelejéről újra "megtanulni enni", szembetaláltam magam a minden fehérjék arany sztenderdjével, a tojással, és amikor azt tapasztaltam, hogy biztonsággal, és mindenféle kellemetlen mellékhatás nélkül ehetem tulajdonképpen bármikor, azonnal rohantam a legközelebbi tápkiegboltba tojás alapú fehérjét venni.

Érthetetlen számomra, de arany sztenderd ide vagy oda, például a Scitec-nél, ahol ha nincs 50 féle whey protein, akkor egy sem, mindössze egyetlen árva tojás alapú fehérjeport találtam, méghozzá azt is csak egyetlen egy féle ízben. Na de mindegy is, mert megvettem azonnal és azóta azt nyomom, és jelentem hibátlan! Semmi mellék-, illetve utóhatás, kellemetlen közérzet, felfújódás...stb., szóval tényleg minden olyan, mintha csak fehérjét töltenék vissza tisztán, mindenféle "rosszaság" nélkül, úgyhogy most boldog is vagyok, meg nem is.

Boldog vagyok, mert végre találtam magamnak olyan shake-et, amit nyugodt szívvel bele tudok illeszteni az táplálkozásomba, ám üröm az örömben, hogy a lehetőségek súlyosan korlátozottak, úgyhogy most akkor keresem majd a többi márka, többi "Egg Pro"-it...

De a lényeg, hogy csak akartam szólni, hogy ha esetleg Te is olyan vagy, akinek nem váltak be százszázalékig a whey protein verziók, akkor nyugodt szívvel ajánlom, hogy próbáld ki a tojás alapú termékeket!

Na csövi!

 

OLVASS TOVÁBB: A NORBI, A CUKOR, A DROGOK, MEG A VEGYJELEK...

A bejegyzés trackback címe:

https://pszaboistvan.blog.hu/api/trackback/id/tr1012236890

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.